Ожирение – насколько это серьезно? Что делать?

Если не бороться с ожирением, оно способствует  развитию диабета, сердечно сосудистых заболеваний и рака. В последнее время ожирение среди подростков можно назвать эпидемией или даже пандемией, потому что во многих странах люди пристрастились к неполноценной еде и меньше стали двигаться. Если раньше от ожирения страдали в основном взрослые люди, то теперь сидячий образ жизни молодых людей и то чем они питаются, приводит их постепенно к ожирению.

Но только ли в этом кроются причины ожирения?

Какие факторы способствуют ожирению?
Что значит вести сидячий образ жизни?
Ожирение – насколько это серьезно?
Как определить, что у человека не просто лишний вес, а ожирение?
Таблица ИМТ (индекс массы тела):
Ожирение. Что делать?
Нужны ли диеты?
Рекомендуемая пищевая пирамида, чтобы быть здоровым:
Полезны ли физические упражнения?
Стоит ли делать операцию?
Помогает ли липосакция от ожирения?
Советы, как сбросить вес.

Читайте дальше →